じぶんを整え、いまここを身体で感じる〜『グラウンディング』体験

私たちは肉体をもって日々生きていますが
日々の仕事や人間関係の中で
今、目の前にあるスマホやパソコンを使い生活する中で
無意識にある信念や思い込みの影響を、絶えずうけながら

今、じぶんは本当は、何を感じているのか
何を望んでいるのかという
自分の中心から離れてしまうことがあります。
べき、ねばならない、評価判断、自分へのジャッジ
思考にたよることにより
本心から離れた選択をしていることがあります。

今この瞬間にいつづけ、じぶんの肉体に意識をむけ
内側からわき上がる気づきの状態へと誘導します。
『グラウンディング』
瞑想やマインドフルネス瞑想
地球につながるグラウンディングとは少し異なります。
ぜひ体験してみてください。

いただく感想には個人差がありますが
・身体がポカポカあたたかくなった。
・ぐっすり熟睡できた
・癒された
・ほんとうの気持ちにきづいたなどの体験があります。
場合によっては、たった10分15分の時間で
それ以上の何かを実感される方もあります。

今までの自分をつくりあげてきた
自分独自のシステムがあるとしたら
そして今、変化したいタイミングなら
そこにふれてゆく時間の始まりを体験いただけます。


【日時】2022/
【ご招待】参加費は無料です。
【お申込】
【アンケート】体験後に感想をお願いします。