グラウンディング【個人セッション】ご感想

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【グラウンディング個人セッションのご感想】

教えていただいた足を交互に上げる
動作は効果てきめんですね。
仕事から帰宅してからすると
いかに頭に集中していたかが
ハッキリと分かります。

まだまだ仕事中に意識の定着は難しい
状態ですが、思い出したら丹田の辺りを意識するように気を付けるようにしています。

セッションを受ける前より意識が上に上がっている状態に早く気づけるようになったようです。
上に上がっている状態が以前より気持ち悪く感じるようになったからです。

セッションを受けてグラウンディングしている時の感覚を知ったからなんでしょうね。

グラウンディングしている状態が普通、当たり前のようになればどんなに
楽かと思います。

コツコツと諦めずに定着を目指します(^-^)
ありがとうございました。

(N A さん 男性)

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(グラウンディング+サウンドレゾナンスセッション)

神戸にお住まいののりこさんが、都内に来ると知って
前々から受けてみたかったサウンドレゾナンスをお願いした。
時間や場所を決めるやりとりをしているのとほぼ同時に
ある方からセッションリクエストをいただいて初提供することになった
実母の誕生日の、昼間のこと。

サウンドレゾナンスは
コンピュータ解析した声紋(ヴォイスプリント)から
エネルギーの状態、才能や本質、課題となることなんかを見られるもの。
http://soundresonance.jp/

わたしはずっと
自分の声に違和感があった。

声を録音すると、自分が聞いている声と違う。というだけじゃなく
状況や場面によって声を自然と使い分けていて
そのどれもが、自然ではないと感じていた。
「自分の声」がわからなかった。

インストラクターやってるときや
コールセンターで電話対応してるときは
かってにワントーンあがって
それは、自分の心の状態と連動してることに気づいていた。
相手の影響を受けないための防御。
自分を押し出すことで、他者を跳ね除ける声。
だから、イントラ声でひとしきり喋ったあとはいつも
ブルドーザーでがんがん走ったあとみたいな達成感と爽快感と
ちょっとしたむなしさがやってきた。
一方通行の声。

実家にいるとき
ふと気づくと声を張っていた。それが当たり前になってた。
日常生活、リラックスしている場面でも
きんきらしてたり、カツカツしてたり
(自分で言うのもなにか気が引けるが)
自分が思っているよりも、ずっと、かわいらしい声だったり

でも、そうじゃない声でしゃべるのは、なぜか、はばかられた。
そういう声でしゃべるしかないんだと思っていた。
誰かと意思疎通するとは、そういうことだと思っていた。

ノートパソコンの、サウンドレゾナンスの画面を前に
ヘッドセットをつけて、自然な声で喋って、と言われ

いまこんな部屋にいて。とか
今日はこんなものを食べた。とか
てきとうに喋るのだけれど
どうも、しっくりこない。
自然な声がわからないんだから、そりゃあそうだ。
ふざけまじりにイントラ声でやってみたりして

それで、のりこさんに、コーチをお願いした。
グラウンディング嫌いなので(笑)
あまり気は進まなかったのだけれど。

なんで嫌いって
ほんとうの自分になっちゃうから。
なにもコントロールできなくなるから。

誘導にしたがって、グラウンディングする。
のりこさんは時折、姿勢をなおしてくれて
わたしは自分がうまく出来ているのかわからないまま
横でみてくれるのりこさんを信頼して、出来ているつもりでいつづける。

しばらく、グラウンディングの状態を味わって
どんな感じ?と聞かれても、特になにも出てこないでいたら
のりこさんが、手をとって、感じたことをシェアしてくれた。

ピュアなエネルギー
だけど
それを出しちゃいけないと感じてる?

うん。だって。浮いちゃうから。
周りを落ち着かなくさせるから。
張りつめていたナニカがほどけて涙になって落ちていく。

わかってもらえるってことが
こんなにうれしいなんて。

それからなにを喋ったのかは、ほとんど覚えてない。
いままで感じてたこと、おそれていたこと、あれこれ話した。
肩と背中がゆるんで、ハートとおなかがつながってて
話したら、話しただけ、身体があったかくなるような声だった。

それから、もういちど、サウンドレゾナンスで声を録ったら
あきらかに変わった。

上中下段にそれぞれあらわれる
表現している自分。周りから見えている姿。
外と内を繋ぐ感覚。
潜在的な能力 本質 動機づけられるもの。

$Present Time ~心の庭 魂の家~

そのどれもが
わたしがあれこれ手探りしてきた
「わたし」というイレモノの質を端的にあらわしてた。
あまりの適合ぶりに、違和感を感じるほど。

何度か録ってみるうちに
すこしでも「説明しよう」「わかってもらおう」という意図がはたらくと
声が変わるのも、わかった。

自分の思いを伝えるには 肩に力をいれて しゃんとしてないとダメだ。
そうしないと、聞こえない。きいてもらえない。っていう、思い込みがあった。

それを手放したら
わたしの声は、わたしの味方になった。

その日の晩のセッションは、この声で話した。
話したら話しただけ、共鳴していく感じがした。

数日後の大晦日、例年のようにわたしの実家で紅白をみながら
ご馳走をたべ、日本酒をのみ、わいわいと喋っているとき
声を張らないように、素の声でいられるように、意識していた。
ぼさっとした声。でも、ちゃんと、きいてもらえた。言葉が通じた。
酔っ払って苦しくて途中で寝てしまうのが恒例だったのに
この日はあっというまに時間が過ぎて、
どんなに飲んでもゆるやかな意識で居続けられた。

このあと、どんな場面でも「素の声」で居続けようとする期間を経て
いまは、場面に応じて、ある程度ハリのある声も、自然と使ってる。

そのまんまの声にいつでも戻れるなら
たまにはオメカシするのも、わるくない。

先々週参加した氣道協会の「声の教室」も、おもしろかった。
声と意識のつながりをあらためて確認。
声の可能性を思う。
この声で、届けたいものがあるような気がする。
それがなにか、どうやって届けるのか、まだわからないけど。

感じたこと、想ったこと。
のりこさんのグラウンディングコーチはすごくやわらかくて
ふわーっと包み込まれている安心感。あたたかさ。

子宮のなかの胎児に戻ったような気分だったかな。
なにも隠さなくていい。
“正しさ” “あるべき姿” という概念のない
あったかくて、すこし心もとない空間。

それはたぶん、セッションにはいったときから始まっていて
だから、サウンドレゾナンス1回目の違和感に気づけたんだと思う。
この声じゃない。グラウンディングしないとダメだって。

おかげさまで、すっぴんの声に出会えました。
自分のなかから、出してあげることができた。 立ち会ってくれてありがとう。
ひとりじゃできなかった。
声って、伝えたくて出すものだから。

この声で生きていくんだなー。生きていいんだなーって、すごく嬉しかった。
それに、そのとき自分がどんな声を出してるかで、
グラウンディングしてるかどうか?どんな意識でいるのか?分かって、とっても便利(笑)

書くことや、カタチを創ることでの表現を、
これからやっていくと思うのだけれど
「すっぴんの声」の意識からうまれてくるものを
いまは、待っている感じです。

由紀(くじら)さん

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グラウンディングコーチを受ける時。
座った時点から、自分の姿勢にいつもと違う違和感があり
何か落ち着かない感じでした。
身のおきどころがないような、何か居場所がないような感じ。

グラウンディングし始めて、その感覚は更に高まり体は固くなっていて
とても居心地が悪かったです。
そして、瞑想中のような感覚にすぐに陥り、ものすごいフラッシュバックの
ように映像が見えてきました。

見えていた映像がどういう意味があったのかはわかりません。
でも、その映像を見ていて今までの自分の象徴のように感じたものであり
新たな気づきの視点に今、立てたのだな~とそれを見ていて感じました。

他にもたくさんの映像がとめどもなく見えていましたが、それはきっと
たくさんの解放かなと感覚的に思っています。

意識をハート、骨盤へと降ろしていくだけなのに、ただ骨盤を感じる事が
できない!
私の思考はおしゃべりをやめる事なく続いているのにビックリしました。
自分が「自分自身を感じなくする為に思考がフル回転し続けている」という
事は、ことある毎に指摘されてきていたので知っていましたが、ここまで
思考が働いているとは!!

良い気づきをもらいました。

また、私は自分自身であり続ける事がとても苦手だった。
自分の中に居心地の良い場所があるなんて思ってもみなかった。
このような今まで「頭ではわかっていた自分自身」を「実感」しました。

立ってグラウンディングを始めると、座ってやっていた時以上に体が
こわばっていて苦しかったです。
そして、こんなにも私は身を固くして頑張ってきていたのだ、という
感覚を体感しました。

今まで私の持ち合わせている、なかなか手放せない課題は
「自分自身を感じないように思考をフル回転させる」
「いつも身を固くして頑張って生きていく」
というような事で、私自身それを早くなんとかしたいと思いながらも
どうしたらよいかわからなかったのです。
そして、何故そう思っていたかというと一番には私自身が
「そういう課題があるらしい」と頭ではわかっていたけど実感が
なかったからです。

今回のグラウンディングではそれを本当に実感させてもらったな~という
感じです。

最後には、立っているのが辛くなって、それを口にしたら
「じゃあ寝てみようか・・」と言われ・・・ビックリしました。
「え??寝てやってもいいの?」
なんか、大きな概念を壊されたような感じ。
今まで、◯◯以外に方法はない・・と思っていたものが何でもありなんだと
思えた瞬間でした。

実際寝てみたら「あ~、私は今まで本当にこんなに身を固くして頑張って
きたんだ。やっと楽になれた・・・」という思いと共に、あっという間に
眠りに落ちてしまいました(笑)

終わってから、その日はどうしようもなく疲れたという感じでした。
きっと今まで頑張っていたものが出たのかな~という感じ。
その晩は眠りながらも「疲れた、疲れた」と思いながら寝ていたのです(笑)

そして次の日もグラウンディングコーチをして頂き、前日との感覚の
違いに本当に驚きました。

昨日あんなに居心地の悪かった骨盤の中が、こんなにも穏やかになっている!!
あんなにフル回転していた思考も大分落ち着いている!!

本当にとても素敵な体験でした♡
とてもシンプルなので自分でもいくらでもできる(いや、今までもそみさんの
ワークショップで教わっていたので自分なりにやっていた)のに、
やはりセッションして頂いた時のようにはなかなか上手くできません。

やはり、セッションでは「場をホールド」してもらい
「目撃」してもらい
そして、「今必要な事へと導いて」もらえるので
こんなにも違うのかな~と思っています。
もっと、自分なりに体得できたら上手く出来るようになるのかと思いますが
やっぱりセッションでやってもらうと本当に心地良いです。

何やら大きな解放が出来た感のあるグラウンディングコーチのセッションでした。
のりこさん、本当にありがとうございました♡

Uさん

 

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